Paslaugos

Vaikų, jaunimo, suaugusiųjų ir profesionalų treniruotės.

Vaikų, jaunimo ir suaugusiųjų stovyklos.

TRENIRUOTĖS VAIKAMS IR JAUNIMUI

Muaythai treniruotės skirstomos į keletą lygių – pagal vaikų amžių ir sportavimo patirtį.

Muaythai vaikai naujokai

Kam skirta?6-10 m. vaikams
Kiek trunka?45 min
Intensyvumas: vidutinis
Apranga: marškinėliai su klubo logotipu, muaythai šortai, bokso pirštinės ir blauzdikaulių apsaugos. Taip pat treniruotėje reikia turėti rankšluostį ir gertuvę su vandeniu.
Trumpai apie treniruotę:muaythai treniruotės vaikams – tai vidutinio intensyvumo užsiėmimas, skirtas mūsų naujokams, kurie muaythai treniruojasi pirmus metus. Treniruotės vyksta žaidimų forma su muaythai technikos elementais. Treniruočių metu lavinamas: kūno lankstumas, mokomės muaythai technikos, pagarbos treneriui bei komandos draugams.

Muaythai vaikai pažengę

Kam skirta?11-14 m. vaikams
Kiek trunka?90 min
Intensyvumas: aukštas
Apranga: marškinėliai su klubo logotipu, muaythai šortai, bokso pirštinės ir blaudikaulio apsaugos. Taip pat treniruotėje reikia turėti rankšluostį ir gertuvę su vandeniu.
Trumpai apie treniruotę: tai aukšto intensyvumo užsiėmimas, skirtas vaikams, kurie muaythai treniruojasi daugiau nei 1 metus ir norintiems siekti aukštų rezultatų treniruotėse ir varžybose. Treniruočių metu tobulinama muaythai technika, lavinamas greitis, reakcija ir lankstumas. Pradedama dalyvauti varžybose.

Muaythai jaunimas

Kam skirta? 14-18 m.
Kiek trunka?60 min
Intensyvumas: vidutinis
Apranga: marškinėliai su klubo logotipu, muaythai šortai, bokso pirštinės ir blauzdikaulių apsaugos. Taip pat treniruotėje reikia turėti rankšluostį ir gertuvę su vandeniu.
Trumpai apie treniruotę: tai vidutinio intensyvumo užsiėmimas, skirtas naujokams, kurie muaythai treniruojasi pirmus metus. Treniruočių metu tobulinama muaythai technika, lavinamas greitis, jėga ir ištvermė.

Jei turite klausimų – susisiekite su mumis telefonu arba el. paštu:

Iki susitikimo muaythai treniruotėse!

TRENIRUOTĖS SUAUGUSIEMS

Muaythai suaugusieji naujokai

Kam skirta?suaugusiems, kurie nori pradėti treniruotis muaythai.
Kiek trunka?60 min
Intensyvumas: vidutinis
Apranga:marškinėliai su klubo logotipu, muaythai šortai, bokso pirštinės ir blauzdikaulių apsaugos. Taip pat treniruotėje reikia turėti rankšluostį ir gertuvę su vandeniu.
Trumpai apie treniruotę:muaythai treniruotės naujokams – tai vidutinio intensyvumo užsiėmimas, skirtas suaugusiems, kurie muaythai treniruojasi pirmus metus. Mokomės pradinių muaythai judesių, laviname greitumą, lankstumą, ištvermę ir jėgą.

Muaythai suaugusieji pažengę

Kam skirta?suaugusiems, turintiems muaythai ar kikbokso pagrindus.
Kiek trunka?60 min
Intensyvumas: aukštas
Apranga: marškinėliai su klubo logotipu, muaythai šortai, bokso pirštinės ir blauzdikaulių apsaugos. Taip pat treniruotėje reikia turėti rankšluostį ir gertuvę su vandeniu.
Trumpai apie treniruotę: tai aukšto intensyvumo užsiėmimas, skirtas suaugusiems, kurie mėgsta sparingus. Treniruotės metu mokomės įvairių muaythai kombinacijų, kovos vedimo technikos. Lavinamas greitumas, lankstumas, ištvermė ir jėga.

Jei turite klausimų – susisiekite su mumis telefonu arba el. paštu:

Iki susitikimo muaythai treniruotėse!

TRENIRUOTĖS MOTERIMS

Muaythai moterys naujokės

Kam skirta?moterims, kurios nori pradėti treniruotis muaythai.
Kiek trunka?60 min
Intensyvumas: vidutinis
Apranga:laisva, patogi sportinė apranga, bokso pirštinės ir blauzdikaulių apsaugos. Taip pat treniruotėje reikia turėti rankšluostį ir gertuvę su vandeniu.
Trumpai apie treniruotę:muaythai treniruotės naujokėms – tai vidutinio intensyvumo užsiėmimas, skirtas moterims, kurios muaythai treniruojasi pirmus metus. Mokomės pradinių muaythai judesių, laviname lankstumą, ištvermę, jėgą ir pasitikėjimą savimi.

Muaythai moterys pažengusios

Kam skirta?moterims, turinčioms muaythai ar kikbokso pagrindus.
Kiek trunka?60 min
Intensyvumas: aukštas
Apranga: marškinėliai su klubo logotipu, muaythai šortai, bokso pirštinės ir blauzdikaulių apsaugos. Taip pat treniruotėje reikia turėti rankšluostį ir gertuvę su vandeniu.
Trumpai apie treniruotę: tai aukšto intensyvumo užsiėmimas, skirtas moterims, kurios nori siekti aukštesnių sportinių rezultatų. Treniruotės metu mokomės įvairių muaythai kombinacijų, kovos vedimo technikos. Lavinamas greitumas, lankstumas, ištvermė ir jėga. Išmokstame labiau pasitikėti savimi.

Jei turite klausimų – susisiekite su mumis telefonu arba el. paštu:

Iki susitikimo muaythai treniruotėse!